est ce que vous vous créer des situation de course lorsque vous roulez a plusieur en entrainement??
si un jour vous allez rouler en entrainement avec d'autres qui font du vélo comme vous, voici des petit truc pour ne plus avoir peur du peloton.
1: placer vous sur une route ou ne passe aucun ou presque aucune voiture a deux de front sur 3 rangée( 6personnes) le 7eme doit se faufiler entre les 3 rangées entre les deux coureurs, pour passer il faut esseyer de pousser légerement un des deux autres devant vous pour qu il vous laisse passer entre eux deux, pui meme chose pour la 2eme rangée pui pour la 3eme, ca peut parraitre un peu con mais je vous assure que apre vous n avez plus peur du peloton, car en course les roues sont a env 5-10cm l une de l auter et cela a plus de 40km/h!!
si vous ne vous entrainez pas souvent en groupe vous n arriverai jamais non plus a acquérir de la vitesse dans les chrono seul...
Celui qui fait du vélo et qui me dis qu il arrive a tenir du 45 de moyenne facilement sur une longue distance, ou bien il ment ou alors il a vraiment un probleme a son compteur de vitesse!!!
Astuce SADIQUE 
: Si vous roulez avec quelqu un qui n est pas tres fort en cote avec vous, mettez la main sur son frein en pleine cote, il y a rien de pire!!
Astuce pour gagner en puissance: Tjrs dans une cotes (il faut avoir les pédales automatiques) mettez le grand braquet et roulez sur la jambe dont vous etes le moin puissant, votre autre jambe laissez la pendre n y touchez pas jusque quand vous n avez plus de force dans celle qui fait l effort.... Vous verrez si les % dépassent 5% ca demande de la force!!!
Astuce connue: Mouliner mouliner... encore et toujours, c est le secret! comme je l ai déja dis, celui qui gagne une course en sprint c est celui qui moulinera le plus pour rejoindre la ligne d arrivée
Si vous avez d autres astuces, techniques(etc...) pour bien évoluer dans le monde du cyclisme hésiter pas a les dire!!
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