Nombre de messages : 2709 Date d'inscription : 16/03/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Dim 2 Oct - 13:17
je crois que pour la 2eme cote le petit plateau s'impose... pour tout vous dire je ne l'ai jamais utilisé...
manu Moderateur
Nombre de messages : 310 Date d'inscription : 11/05/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Dim 2 Oct - 17:36
oué au 1er plateau, sauf en course...
manu Moderateur
Nombre de messages : 310 Date d'inscription : 11/05/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Dim 2 Oct - 17:48
Impressionant non?
Adrien Néo-pro
Nombre de messages : 152 Localité : Strasbourg Date d'inscription : 11/06/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Lun 3 Oct - 0:10
vous avez combien de plateau 2 ou 3??paske moi le petit je l'utilise et j'en ai 3 mais c'est sur que qd jme tape un col de 15 km ou plus genre 30 comme le grand ballon des vosges jprefere mieu
manu Moderateur
Nombre de messages : 310 Date d'inscription : 11/05/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Lun 3 Oct - 18:27
j en ai 2 , obligé car on doit mettre un développement 50-16 réglementaire pour les courses. Evidemment avec ce développement, il est impossible de créer des vitesse de pointes au sprint...
alors adrien t as vu le 17%? lol(c'est a 30km de chez moi) je ferai encore une photo pres de chez moi ou la cote atteint 20% si tu veux...
Greg Administrateur
Nombre de messages : 943 Localité : Ampsin (Belgique) Date d'inscription : 16/05/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Lun 3 Oct - 18:28
J'ai 3 plateaux. Je n'utilise le premier que quand les pentes dépassent les 15 % (genre Mur de Huy ou autres côtes du même genre).
bab gp Administrateur
Nombre de messages : 2709 Date d'inscription : 16/03/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Lun 3 Oct - 19:46
ouai moi j'essai de l'utiliser le moins possible ça muscle les jambes...
manu Moderateur
Nombre de messages : 310 Date d'inscription : 11/05/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Lun 3 Oct - 20:30
cassetoi a écrit:
J'ai 3 plateaux. Je n'utilise le premier que quand les pentes dépassent les 15 % (genre Mur de Huy ou autres côtes du même genre).
le mur de huy approche de 20% je crois no?
Adrien Néo-pro
Nombre de messages : 152 Localité : Strasbourg Date d'inscription : 11/06/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Lun 3 Oct - 20:46
ben moi avec mes 70 kg je galère un peu alros le petit plateau je l'utilise assez osuvent dès que les cote font plus de 2km
bab gp Administrateur
Nombre de messages : 2709 Date d'inscription : 16/03/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Lun 3 Oct - 21:10
jen fait une de 8 bornes... et je met toujours le second plateau et la plus grande vitesse
Adrien Néo-pro
Nombre de messages : 152 Localité : Strasbourg Date d'inscription : 11/06/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Mar 4 Oct - 0:55
hé ben pas moi, tu pese combien ?
bab gp Administrateur
Nombre de messages : 2709 Date d'inscription : 16/03/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Mar 4 Oct - 17:27
49.8 kg...
manu Moderateur
Nombre de messages : 310 Date d'inscription : 11/05/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Mar 4 Oct - 21:02
^^ a peu pres comme moi
Adrien Néo-pro
Nombre de messages : 152 Localité : Strasbourg Date d'inscription : 11/06/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Mer 5 Oct - 1:31
C'est tjs 20 kilo de moin que moi et moi ca fait a peine 6 mois je pratique et encore haha j'ai des progres a faire encore
Dernière édition par le Mer 5 Oct - 19:29, édité 1 fois
bab gp Administrateur
Nombre de messages : 2709 Date d'inscription : 16/03/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Mer 5 Oct - 13:43
tu mesure combien tout est relatif...
Greg Administrateur
Nombre de messages : 943 Localité : Ampsin (Belgique) Date d'inscription : 16/05/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Mer 5 Oct - 14:54
manu a écrit:
cassetoi a écrit:
J'ai 3 plateaux. Je n'utilise le premier que quand les pentes dépassent les 15 % (genre Mur de Huy ou autres côtes du même genre).
le mur de huy approche de 20% je crois no?
12 % de moyenne et des pointes à 25 % (intérieur du fameux S).
manu Moderateur
Nombre de messages : 310 Date d'inscription : 11/05/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Mer 5 Oct - 19:40
Adrien a écrit:
C'est tjs 20 kilo de moin que moi et moi ca fait a peine 6 mois je pratique et encore haha j'ai des progres a faire encore
ca fait 1an a peine que j ai commencer la compet également
Adrien Néo-pro
Nombre de messages : 152 Localité : Strasbourg Date d'inscription : 11/06/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Mer 5 Oct - 23:35
j'ai pas encore fait de compétition je ne me trouve pas assez bon pour ma catégorie
Je pese 70 kg et mesure 1m80
manu Moderateur
Nombre de messages : 310 Date d'inscription : 11/05/2005
Sujet: Re: photo de côtes et col. Jeu 6 Oct - 18:39
bin justement , c est avec la compétiion que l on évolue Lors de ma premiere course et lors de ma deuxieme également j avais été hors délais et non classé rattrapé par le peloton sur un circuit!! mais apres 4course je tenais le peloton. Franchement on dirait pas mais y a rien de mieu pr progresser... Mnt fait biensûr ce que tu veux!