L'été

Arrivé vous correctement a roulez sous 35 degré a l'ombre comme les autres jour ??
J'arive pas faire plus de 30 avec cette canicule...

moi j'ai du mal
mais l'entrainement est inevitable j'arrive a mie adapter 50 km tous les 2 jour

J arrive a rouler autant de km qu'avant mais je suis bcp plus fatigué au moindre effort.
Exemple - dans les sprint:je n'arrive plus à passer la barre des 60km/h...
- mes puls sont trop hautes ce qui m' empechent de mieux rouler
- meme sur le plat avec la chaleur c est trop dur de se concentrer comme d habitude.

Ces baisses de résistance sont dû a la chaleur mais aussi a mon allergie au pollen qui est d apres mon médecin sportif TRES elevé.

Je crain le pollen seulement si je me le prend dans les yeux et ce n'est pas tres elevé, de plus j'ai tjs des gouttes pour les yeux avec moi au cas ou, pollen insectes ou autre !!

Franchemet mon poux est tres elevé en jour de canicule et de plus je ne peu m'empeché de boire tout les 2 kilometres

je ss dans le mm cas que toi au niveau des boissons...

Le taux ds le sang d un personne normal en allergie est de 100.Et perso rien que pour l allergie au pollen mon taux est a 2000 ce qui m affaibli(fatigue+éternuement et piquotement+manque de souffle+affaiblissement des muscles)

moi jai vachement de mal a madapter!!!
je narrive pas a depasser les 50 km, si jessaye les jambes ne suivent pas

Ca passe encore mais j'ai moins facile à respirer. J'ai plus rapidement la gorge sèche (logique) et ça me dérange vraiment. En plus, à la moindre côte que je passe, je transpire déjà comme un porc

Je me situe à peu près dans ce même cas-là...

lol idem pour moi